Hoşgeldiniz. Unutmayın, çok istiyorsanız mutlaka bir yolu vardır.!

Diyet Kaparili Patlıcan Tarifi Malzemeler 2 bostan patlıcanı 2 soğan 2 çorba kaşığı zeytinyağı 3 domates 1 çorba kaşığı domates salçası2 çay bardağı su 20

  1. Sponsorlu Bağlantılar


    Diyet Kaparili Patlıcan Tarifi

    Sponsorlu Bağlantılar




    Diyet Kaparili Patlıcan Tarifi




    Malzemeler

    2 bostan patlıcanı
    2 soğan
    2 çorba kaşığı zeytinyağı
    3 domates
    1 çorba kaşığı domates salçası2 çay bardağı su
    20 yeşil zeytin
    2 çorba kaşığı kapari
    Tuz

    Yapılışı

    Patlıcanları soyup küp küp doğrayın. Acısını almak için tuzlu suda 15 dakika bekletip bol suyla yıkayın ve kurulayın.
    Domatesleri soyup küp küp doğrayın.
    Soğanları soyup piyazlık doğrayın.
    Zeytinlerin çekirdeklerini çıkarıp ortadan ikiye kesin.
    Zeytinyağını tavada ısıtıp soğanı pembeleştirin. Domates ve domates salçası ilave edip soteleyin.
    Patlıcanı ekleyip 2-3 dakika kavurun.
    Su, kapari, zeytin, tuz ve şekeri ekleyip kısık ateşte kapağı kapalı olarak pişirin.
    Soğuyunca servis tabağına alıp servis yapın.

    Açıklama

    Bu yemeğin 1 porsiyonu 90 kaloridir.


    Kısaca Benzer Konulara da Bakmalısın

  2. Diyet Ve 10 Diyet Kitabı, En iyi 10 Diyet Kitabı, diyet kitabı, diyet yemekleri, zayıflama
  3. Diyet Patatesli Patlıcan Sandviç Tarifi
  4. Nar Ekşisi Soslu Nohutlu Patlıcan Sarma, Soslu patlıcan yemekleri, Patlıcan yemeğine hangi
  5. Ender Saraç - Diyet Kurabiye Nasıl Yapılır, Tarifi Yapılışı, Ender Saraç’tan meyveli
  6. Pancarlı Patlıcan Salatası (diyet)
  7. Paylaş Facebook Twitter Google


  8. Sponsorlu Bağlantılar

 

 

<b>Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin</b> Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin


:

Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
akrostiş şiirmektup örnekleri