Hoşgeldiniz. Unutmayın, çok istiyorsanız mutlaka bir yolu vardır.!

Vücudun ne kadar karbonhidrata ihtiyacı vardır? Bir gram karbonhidrat vücuda 4 kalori değerinde enerji kazandırır. Uzmanlar , vücudun enerji ihtiyacının yüzde 50-60’ının karbonhidratlardan karşılanması gerektiğini

  1. Sponsorlu Bağlantılar


    Vücudun ne kadar karbonhidrata ihtiyacı var

    Sponsorlu Bağlantılar




    Vücudun ne kadar karbonhidrata ihtiyacı vardır?

    Bir gram karbonhidrat vücuda 4 kalori değerinde enerji kazandırır. Uzmanlar, vücudun enerji ihtiyacının yüzde 50-60’ının karbonhidratlardan karşılanması gerektiğini söylüyorlar.

    Genel kanı, karbonhidratların şişmanlatıcı olduğu yönündedir.

    Oysa karbonhidratlar ve proteinler arasında gramı başına verdiği kalori bakımından fark yoktur. En çok kaloriyi yağlardan alırız. Şunu unutmamak gerekir ki, enerji veren her besin öğesinin aşırı alınan miktarı vücutta yağa çevrilerek depolanır, bu da şişmanlığa yol açabilir. Ancak, hiçbir besin verdiği enerjiyi harcadığımız sürece şişmanlatmaz.

    Kısaca Benzer Konulara da Bakmalısın

  2. Ah kalbimiz...Ne kadar ortada ne kadar savunmasız ne kadar çıplak‏
  3. Allah'ın, kullarının yaptığı ibadete ihtiyacı yoktur. Ama kulların Allah'a ibadet etmeye i
  4. Günlük Yağ Tüketimi Yaş Gruplarına Göre ne kadar olmalıdır,Günlük Yağ ihtiyacı Yaşa göre N
  5. Bilgi Vücudun yağa ne kadar ihtiyacı vardır?
  6. Vücudun Su Tutması - Vücudun Su Toplamasını Engellemek İçin - Su Birikimi Ve Kilo - Vücutt
  7. Paylaş Facebook Twitter Google


  8. Sponsorlu Bağlantılar

 

 

<b>Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin</b> Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin


:

Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
akrostiş şiirmektup örnekleri