Hoşgeldiniz. Unutmayın, çok istiyorsanız mutlaka bir yolu vardır.!

güzel olmak için ne yemeliyiz ne tür besinler tüketmeliyiz Kısaca Benzer Konulara da Bakmalısın Güzel Olmak İçin Neler Yapılmalı Sağlıklı Beslenebilmek İçin Neler Yemeliyiz Kısaca
  • 5 üzerinden 5.00   |  Oy Veren: 5      

  1. Kayıtsız Üye
    Sponsorlu Bağlantılar


    Güzel Olmak İçin Ne Yemeliyiz

    Sponsorlu Bağlantılar










  2. Sponsorlu Bağlantılar




    Güzel Olmak İçin Ne Yemeliyiz

    Cildimizi güzel ve canlı tutmak için yediklerimize çok dikkat etmeliyiz.
    Cildimizi canlı tutan,kırışıklığı gideren,cildimzi berraklaştıran,içinde C,A ve E vitaminleri bulunan meyveleri ve sebzeleri yemeliyiz.Elma,havuç, ıspanak, kavun vb.. meyveleri tercih etmeliyiz.
    Cildimizi nemli,pürüzsüz hale getirmek için zeytinyağını yüzümüze sürebiliriz.Ara ara yoğurt yemekte yüzümüze faydalı olacaktır.



  3. Aradığınız Bilgiyi Bulamadıysanız Üye Olmadan
    BURAYA Tıklayarak Sorunuzu Düzgün Bir Başlık ile Yazabilirsiniz.
  4. Güzel Olmak İçin Neler Yemeliyiz

    Bayanlardan gelen ve sıkça karşılaştığımız sorulardan biri de “ güzel olmak için ne yemeliyiz?” oluyor. Cildinize ne kadar dışarıdan pahalı ürünlerle bakım da yapsanız, içeriden yapacağınız bakımın yerini hiçbir şey tutmaz.

    Bu bakım da ancak ve ancak sağlıklı beslenme ile mümkün olur. Güzel görünmek istiyorsanız, o zaman sağlıklı bir beslenme programına ihtiyacınız olacak. Tuz ve şekeri hayatınızdan önemli ölçüde çıkarmalısınız. Şeker, cildin güzelliğine gölge düşürür, tuz ise ödem yaparak ciltte şişlik hissine neden olur. Aynı şey vücut için de geçerlidir. Bunun dışında günde en az 3 litre su tüketmek, vücut sağlığınız için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir.

    Her gün düzenli olarak 3 litre su içtiğinizde, 1 hafta sonra cildinizde ve vücudunuzdaki değişimlere siz bile inanamayacaksınız. Güzel olmak istiyorsanız, günde en az 5 öğün şeklinde, az az sık sık beslenmelisiniz. Böylece insülin direncini de arttırmış olacaksınız. Kahvaltı ve akşam yemeğinden oluşan beslenme düzeni, cildinizin daha solgun görünmesine neden olur. Oysa vitamin, mineraller, lif ile dolu bir beslenme programı, çok daha zinde ve sağlıklı olmanızı sağlar.

    Forumlord


 

 

<b>Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin</b> Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin


:

Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
akrostiş şiirmektup örnekleri