Hoşgeldiniz. Unutmayın, çok istiyorsanız mutlaka bir yolu vardır.!

Hangi yüz yogası hareketleri ile gıdığımızı yok edebiliriz? Yüz yogasında b oyun ve çene germe hareketlerini düzenli uygulayarak gıdığınızdan kurtulmanız , boynunuzu ince bir görüntüye

  1. Sponsorlu Bağlantılar


    Hangi yüz yogası hareketleri ile gıdı yok edilir

    Sponsorlu Bağlantılar




    Hangi yüz yogası hareketleri ile gıdığımızı yok edebiliriz?

    Yüz yogasında boyun ve çene germe hareketlerini düzenli uygulayarak gıdığınızdan kurtulmanız, boynunuzu ince bir görüntüye kavuşturmanız mümkün.

    "Yavru kuş" adlı yüz egzersizi, boyun ve çenenin yanı sıra yanakları da çalıştırır, gıdığı ortadan kaldırmanıza yardım eder.



    Uygulamak için öncelikle başınızı arkaya eğerek gözlerinizi tavana dikin. Bu ilk hareket yüz yogasına yeni başlayanlar için zorlayıcı olabilir, hareketi yaparken boyun bölgenizin rahat olmasına çalışın.

    Dil ucunuzu ağzınızın arkasına doğru itin, aynı sırada yutkunun. Başınızı ağır ağır sol omzunuza doğru eğin ve yeniden yutkunun.

    Aynı hareketi ağır bir şekilde sağ omzunuza doğru tekrarlayın ve yutkunun. Hareketi her yöne doğru üç veya dörder kere tekrarlayıp egzersizi tamamlayın.

    Kısaca Benzer Konulara da Bakmalısın

  2. Güray'ın Başarılı Olmasında Paten Öğretmeninin Hangi Hareketleri Rol Oynamıştır
  3. Edebiyatta Yenilik Hareketleri Hangi Alanlarda Kendisini Göstermiştir
  4. Güdü Nedir?
  5. Gıdı yok etme egzersizleri
  6. Kına Hangi Bitkiden yapılır, Kınanın ortaya çıkışı - Kına nasıl elde edilir - Kına hangi b
  7. Paylaş Facebook Twitter Google


  8. Sponsorlu Bağlantılar

 

 

<b>Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin</b> Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin


:

Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
akrostiş şiirmektup örnekleri