Hoşgeldiniz. Unutmayın, çok istiyorsanız mutlaka bir yolu vardır.!

Sigarayı bırakmaya karar verdim , nelere dikkat etmeliyim? Kullanılan sigaranın miktarı arttıkça sigaranın bırakılmasıyla ortaya çıkan yoksunluk bulguları artar. Bu da nikotin bandı gibi tedavilerin

  1. Sponsorlu Bağlantılar


    Sigarayı bırakmaya karar verdim, nelere dikkat etmeliyim?

    Sponsorlu Bağlantılar




    Sigarayı bırakmaya karar verdim, nelere dikkat etmeliyim?


    Kullanılan sigaranın miktarı arttıkça sigaranın bırakılmasıyla ortaya çıkan yoksunluk bulguları artar. Bu da nikotin bandı gibi tedavilerin gerekliliğine işaret eder.

    Depresyon, alkolizm, ve diğer bağımlılıklar sigarayı bırakmayı zorlaştırır. Bunların tedavisi de ya sigarayı bırakmadan önce ya da sırasında sağlanmalıdır.

    Ailede ve işyerinde sigara içenlerin olması kişinin sigarayı hayatından çıkarmasını engeller.

    Eşlerin sigara bırakıldıktan sonra bu konudaki olumlu destekleri çok önemlidir. Bağımlının eşi bu dönemde aile içi çatışmaları azaltabilmeli, problemlerin çözümünde yardımcı olabilmeli, bazı sorumlulukları üzerine alabilmelidir.

    Kişinin yaşamında sıkınıtılı bir dönemde olması ya da yaşantısında ciddi değişiklikler yaşıyor olması (boşanma, iş değişikliği gibi) sigarayı bırakmayı zorlaştırır.

    Sigaraya yönelik grup tedavileri özellikle kadınlarda daha faydalıdır.


    Depresyon sigara kullanımını ve tedavisini etkiler mi?

    Ruhsal rahatsızlıkların içinde özellikle depresyon sigaranın bırakılmasını zorlaştırır. Sigara içenlerde depresyon şikayetleri sık görülür. Depresyonun şiddeti arttıkça sigarayı bırakmak zorlaşır. Depresyon geçiren insanlar (bunların arasında özellikle genç kızlar) sigara kullanarak depresif duygularını azaltmaya çalışırlar


    Kısaca Benzer Konulara da Bakmalısın

  2. Yukarıda Kendisini Anlatan Kişi Mesleğini Seçerken Nelere Göre Karar Vermiştir
  3. Hamileliğe hazırlanırken nelere dikkat etmeliyim?
  4. Bilinçli Tüketici Alışverişte Nelere Dikkat Etmeli, Bilinçli Tüketici Alışverişte Nelere D
  5. Bebek sahibi olmaya karar verdiğinizde bu soruları cevaplayın, gebelik rehberi, hamileliğe
  6. Turkcell Yedekleme yaparken cep telefonu rehberimdeki bilgileri kaybetmemek için nelere di
  7. Paylaş Facebook Twitter Google


  8. Sponsorlu Bağlantılar

 

 

<b>Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin</b> Yorum Yaparak Bu Konunun Geliştirilmesine Yardımcı Olabilirsin


:

Powered by vBulletin® Version 4.2.5
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
akrostiş şiirmektup örnekleri